上週 7/1 Nike 旗下的 Bowerman 田徑俱樂部舉辦了一場成績承認的測驗賽，多名隊員創下佳績（運動筆記報導），當時那場測 1500m、配速 5000m 的隊員，才是這週六是測驗 5000m 的壓軸！選手們和教練 Jerry Schumacher 測驗前立下衝擊世界歷代排行的豪語，也真的在測驗中兌現！

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首先登場的是女子 5000m，主角是 Shelby Houlihan 和 Karissa Schweizer；前八圈由三名頂級配速員領跑：Colleen Quigley（多屆奧運、世錦賽 3000m障礙決賽選手）、Courtney Frerichs（世錦賽 3000m障礙銀牌、5000m 14:50）、Elise Cranny（5000m 14:48），三人交替穩定配著每圈 70 秒的速度，正好是 Shelby Houlihan 的 14:34.45 美國、北美洲紀錄配速（運動筆記報導）。

配速員功臣身退後，Shelby Houlihan 自己開始跟時間賽跑，最後三圈逐漸加速 68.89、65.89、61.46，最後超越美國、北美洲紀錄 10 秒多，擠身世界歷史上第十二傑！在當今競爭激烈的世界女子 5000m，終於只差東非好手們幾步之遙！

 


 
 
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Teamwork truly does make the dream work. Last night, @karissaschweiz4 and I were the first American women ever to run under 14:30? With the help of our flawless teammates @steeple_squigs, @courtneyfrerichs, and @elise.cranny, I was able to break my American Record (14:34.45) to run 14:23.92 with @karissaschweiz4 hot on my heels with a huge PB in 14:26.34. None of this would be possible without these women who continue to push each other in their pursuit of greatness. I am beyond grateful to be a part of it, and am thankful for the help and support from all of them️ If you missed the action last night, you can watch today at noon PST on the BowermanTC YouTube channel. #BowermanBabes #IowaStrong ?: @cortneywhite_

Shelby Houlihan（@shelbo800）分享的貼文 於 PDT 2020 年 7月 月 11 日 上午 8:31 張貼

Karissa Schweizer 狀況也很好，甚至數度跑到外道想超車，但始終連並肩的機會都沒有，最後以三秒之差飲恨，但她也超越了前紀錄，並站上世界歷史上第十四傑！成為職業選手兩年的她，今年室內 3000m 創下 8:25.70 的美國紀錄，急速成長可見一斑！

 


 
 
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14:26.34?!? Last night was insane? Who would’ve thought these two Iowans that were once shooting for high school all-state times are now the first two Americans to go under 14:30? Huge congrats to @shelbo800 on improving her AR by 10 secs? Thanks to our amazing teammates that paced a perfect race️ Another big congrats to @moh_speed23 & @lopez_lomong9 on big PBs (top 10 in the world? and both #sub13) #BTC️ #BowermanOlympics #soproud ? 1: @cortneywhite_ ? 2: @talbotcox

Karissa Schweizer（@karissaschweiz4）分享的貼文 於 PDT 2020 年 7月 月 11 日 上午 8:18 張貼

世界女子 5000m 歷代前 14 傑

接著男子 5000m 登場，主角是 2008 年奧運擔任美國隊舉旗手 Lopez  Lomong 和去年代表加拿大獲得杜哈世錦賽 5000m 銅牌的 Mohammed Ahmed；他們同樣有黃金陣容配速員協助領跑，包括 3000m 障礙奧運銀牌、世錦賽金牌得主 Evan Jager、多屆全美 5000m/ 室內 3000m 冠軍 Ryan Hill，還有上週剛跑出 13:11 個人最佳的 Grant Fisher，配速穩穩得以每圈 62 秒前進，以 4:09 通過 1600m、8:18 通過 3200m。

配速員們功臣身退後，Mohammed Ahmed 換檔、火力全開，以 61.34、60.31、59.48、57.45 跑完最後四圈－這四圈只花了 3:58.59！他不但打破了加拿大紀錄、北美紀錄，更擠身世界歷代第十傑，這也是北美洲土地上最快的 5000m 紀錄！證明他去年在杜哈世錦賽的銅牌絕非偶然；十一歲從索馬利雅以難民身份移民加拿大，個人最佳推進到比同鄉前輩英國名將 Mo Farah 還快 6 秒！

 


 
 
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This would not be possible without you, my people. Thank you. Preciate cha. ?: @talbotcox & @cortneywhite_

Mohammed Ahmed（@moh_speed23）分享的貼文 於 PDT 2020 年 7月 月 11 日 上午 11:11 張貼

另外一個焦點 Lopez Lomong 雖然最後四圈被海放，但他仍然跑出 12.58.78，成為 12 分台俱樂部一員；童年從蘇丹戰亂逃離來到美國取得公民資格，2008 就在中距離稱霸全美參加奧運，但 2010 年代中葉陷入低潮，終於在 2018 年左右回溫，並在 35 歲之齡在長距離創造事業第二春，2019 年成為全美 5000m、10000m 雙金、世錦賽 10000m 第七並跑出 27:04.72 的個人最佳；在受疫情影響的 2020 年，把握這次機會在 5000m 跑出意義非凡的 12 分台。

 


 
 
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Yesterday was a really powerful day! Congratulations to @moh_speed23 for an incredible performance. Breaking the 13 barrier was 99％ TEAM and 1% ME — Thank you to the best team in the world! @bowermantc • ?: @cortneywhite_

Lopez_lomong（@lopez_lomong9）分享的貼文 於 PDT 2020 年 7月 月 11 日 下午 5:42 張貼

世界男子 5000m 歷代前 10 傑

參考來源：

Moh Ahmed Amazes with 12:47 5K (3:58 Final 1600) as Lopez Lomong Becomes 9th American Under 13:00

Shelby Houlihan (14:23.92) CRUSHES American Record at 5,000 (and So Does Karissa Schweizer)