九個月孕媽 Makenna Myler(右)與老公 Mike Myler(截圖自 mikemyler Tik Tok


最近看到一個懷孕媽媽跑步的影片,真的太神了!

一名來自美國的媽媽跑者 Makenna Myler,挺著懷孕九個月大的肚子在操場吃甜甜圈,一英里跑出了 5:25 的成績,相當於每公里 3:22 的配速!


Makenna Myler 的第一圈(截圖自 mikemyler Tik Tok

分段計時(截圖自 mikemyler Tik Tok

最後一圈(截圖自 mikemyler Tik Tok


當然,大家還是要視自己的身體狀況而定喔!下面再附上影片,歡迎享用~


 


 
 
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Mike Myler(@mike.myler)分享的貼文 於 PDT 2020 年 10月 月 12 日 上午 7:01 張貼


參考資料:Mike Myler 的 Tik Tok、IG


*跑步話題,盡在運動筆記