才走沒多久，就覺得腿痠嗎？原因除了來自走路姿勢不正確，另一個可能因素，是扁平足！如何判斷自己是否為扁...
跑者的力量訓練不可少，但從今天你該增加另外一項練習—平衡訓練。Kate Grace 是著...
2020-09-09 10:17 聯合報 / 記者吳亮賢／新北即時報導趣味足球體驗。（圖片來源：新北...
2020-09-09 10:15 聯合報 / 記者
2020-09-09 01:06 聯合報 / 記者陳美君、沈婉玉／台北報導
2020-09-08 15:24 聯合報 / 記者劉肇育／台北即時報導第 13 屆梅花湖全國鐵人三項...
2020-09-08 16:16 聯合報 / 記者劉肇育／台北即時報導鐵人好手張團畯（左 1）在上個...
2020-09-08 15:32 聯合報 / 記者羅紹平／台東即時報導2020 IRONMAN 70...
整整一甲子前，第一位台灣人拿下了奧運獎牌，他就是#楊傳廣
對於「跨欄王子」陳傑，想必大家都不陌生，但短距離這個項目，可能對許多動輒半馬、全馬的跑友來說，是一項...
本書作者中田雄大是日本知名伸展操專家，他從人體解剖學的肌筋膜、關節等結構切入，結合專業伸展動作，發展...
2020-09-07 17:06 聯合新聞網 文 林如茵時序來到秋日，老祖先的節氣智慧搭配動一動身體...
在幾乎沒有賽事的上半年，肯亞運動員卻再次得到了我們的關注......
衣著下擁有完美冰塊盒腹肌，平日喜歡各類 Outdoor 活動挑戰自我，最愛自由潛水和跑酷這 2 項極...
沒有最潮，只有更潮！
最近有一些慢性疼痛的病人在做治療時和我提到了在身體動過手術後的許多問題，有些人很後悔的說「早知道當初...
「當你擲出一個絕佳的成績時，你的身體可以感受到！」
真的是禍從口出啊（捂臉）
為滿足運動愛好者日常鍛鍊需求，adidas 推出全新訓練跑鞋 Alphatorsion Boost，...
今（7）日晚間新北市政府舉辦「109年體育有功表揚頒獎典禮」，會場入口處布置大面選手牆，宣告110 ...
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